El derecho a sentir: una reflexión sobre la libertad de expresar emociones
Palabras clave:
salud mental, emociones, consumo de sustancias, libertad de expresión, expresión de emociones, derecho a la salud mental, derecho a la saludResumen
La salud mental como un estado de bienestar que permite afrontar el estrés, desarrollar habilidades y contribuir a la comunidad, está influida por factores como las habilidades emocionales, las interacciones sociales positivas, la educación y la seguridad. Diversas personas autoras han brindado perspectivas sobre el origen, función e importancia de las emociones, lo que implica reconocerlas sin reprimirlas, con el fin de ejemplificar cómo las emociones se sitúan en los trastornos mentales, se presentan casos de personas que acudieron a solicitar tratamiento psicológico en un Centro Comunitario de Salud Mental y Adicciones, del Estado de México; a partir de esa reflexión sobre la importancia de la libre expresión de emociones en la salud mental, se resalta la necesidad de superar el miedo al juicio y la vergüenza.
Citas
Ariza M. (2016) Emociones, Afectos y Sociología. Dialogos desde la Investigación social y la Interdisciplina. Primera Edición México: UNAM Instituto de Investigaciones Sociales. Recuperado 21 de Marzo de 2025 de https://antares.iztacala.unam.mx/renisce/wp-content/uploads/2
Ariza M. (2020) Las emociones en la vida social: miradas sociológicas. México: UNAM, Instituto de Investigaciones Sociales. Recuperado 24 de Marzo de 2025 de http://mexicanadesociologia.unam.mx/index.php/v84n2/525-v84n2r2
Barrera B. & Sierra M. (2020) Historia de las emociones. ¿Qué cuentan los afectos del pasado (especial) 103 – 142. Universidad de Sevilla. Recuperado 11 de marzo de 2025, de http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2027-51372020000300004
Cano, S. & Zea M. (2012). Manejar las emociones, factor importante en el mejoramiento de la calidad de vida. Revista Logos, Ciencia & Tecnología, 4(1), 58-67. Recuperado 17 de marzo 2025 de https://www.redalyc.org/pdf/185/18551075001.pdf
Comisión Nacional de Derechos Humanos (s.f.) ¿Cuáles son los Derechos Humanos? Recuperado 17 de marzo de 2025 en https://www.cndh.org.mx/derechos-humanos/cuales-son-los-derechos-humanos
CONADIC (2021) Informe Sobre la Situación de Salud Mental y el Consumo de Sustancias Psicoactivas. México. Recuperado 23 de abril de 2025 en https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/945985/INFORME_PAIS_2021.pdf
Docter P. (Director). (2015). Inside Out [Intensamente][Pelicula]. Pixar Animation Studios.
Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (2024) Manual de Manejo de emociones. Recuperado 22 de marzo de 2025 de https://www.unicef.org/mexico/media/8591/file/UNICEF_Manual-manejo-de-emociones.pdf.pdf
García, A. (2019). Neurociencia de las emociones: la sociedad vista desde el individuo. Una aproximación a la vinculación sociología-neurociencia. Sociológica (México), 34(96), 39-71. Recuperado en 12 de marzo de 2025, de http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0187-01732019000100039&lng=es&tlng=es.
Kiss T. (2024). Libertad de expresión. Enciclopedia Concepto. Recuperado el 11 de marzo de 2025 de https://concepto.de/libertad-de-expresion/
Mann K. (Director). (2024). Inside Out 2 [Intensamente 2],[Pelicula]. Pixar Animation Studios.
Naciones Unidas (s.f) Pacto Internacional de Derechos Económicos, Sociales y Culturales. Recuperado 07 de abril de 2025 de https://www.ohchr.org/es/instruments-mechanisms/instruments/international-covenant-economic-social-and-cultural-rights
Naciones Unidas (s.f.) Pacto Internacional de Derechos Civiles y Políticos. Recuperados 07 de abril de 2025 de https://www.ohchr.org/es/instruments-mechanisms/instruments/international-covenant-civil-and-political-rights
Organización Mundial de la Salud (2022) Salud Mental: Fortalecer nuestra Respuesta. Recuperado 04 de abril de 2025 de https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response
Organización Mundial de la Salud (s.f.) Salud Mental. Recuperado el 05 de abril de 2025 de https://www.paho.org/es/temas/salud-mental
Organización Panamericana de la Salud (s.f.) Protección y promoción de derechos humanos en Salud Mental. Recuperado el 10 de abril 2025 de https://www.paho.org/es/temas/proteccion-promocion-derechos-humanos-salud-mental
Organización Mundial de la Salud y Fondo de las Naciones Unidad para la Infancia (2023) Habilidades para el Manejo de Emociones en la Adolescencia Temprana (EASE); Ayuda psicológica grupal para jóvenes adolescentes con problemas de angustia en comunidades expuestas a la adversidad. Recuperado el 30 de marzo de 2025 de https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/380057/9789240102040-spa.pdf?sequence=1
Rojas R. (2019) Día del Psicólogo Apenas uno de cada 100 mexicanos acude al psicólogo. Recuperado el 08 de marzo de 2025 de https://www.saludiario.com/diadelpsicologo-apenas-uno-de-cada-100-mexicanos-acude-con-un-psicologo/
Ruíz F. (2023) La educación Socioemocional en México. XVII Congreso Nacional de Investigación Educativa. Reporte parcial de Investigación. Recuperado 09 de abril de 2025 de https://www.comie.org.mx/congreso/memoriaelectronica/v17/doc/0436.pdf
Secretaria de Salud. Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (2023) Plan Sectorial de Salud Mental y Adicciones 2023 – 2024. Recuperado 02 de marzo de 2025 de https://drive.google.com/file/d/1_0TKg7Bcty8of6SdJoy0lCXSS1A5ojnx/view
Secretaria de Salud. Subsecretaria de Prevención y Promoción de la Salud (2022) Segundo Diagnóstico Operativo de Salud Mental y Adicciones. Recuperado 23 de abril de 2025 de https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/730678/SAP-DxSMA-Informe-2022-rev07jun2022.pdf
Secretaria de Educación Pública (s.f.) Educación Socioemocional en el Marco de la nueva Escuela Mexicana. Recuperado el 09 de abril 2025 de https://educacionbasica.sep.gob.mx/wp-content/uploads/2024/08/Educacion-socioemocional-en-el-Marco-de-la-NEM.pdf
Shi D. (Director). (2022). Turning Red [Volverse Rojo] [Pelicula]. Pixar Animation Studios/Walt Disney.
Solomon, R. C. (1984). Getting Angry. Teoory of Emotion in Anthropology. En R. Schweder y R. Le Vine (Eds.). Culture Teory. Essays on Mind, Self, and Emotion (pp. 238-254). Cambridge, Inglaterra: Cambridge University Press.
Terapify (2025) Manejo de las Emociones ¿Qué es y cuáles con algunos ejemplos. Recuperado el 01 de abril 2025 de https://www.terapify.com/blog/manejo-de-emociones/
